皆さんこんにちは  木漏れ陽です。

11月22日(いい ふーふー)に、

滝山なごみの里さまの呼びかけで、さくら苑&木洩れ陽の方々で、いきいき百歳体操に参加しました。

な!なんと、スペシャルバージョン。

小雨の中、車二台に分乗して到着

ホールにて、行うとの事でプロジェクターを囲んで椅子に座りました。

ご挨拶の後、早速開始〜♩

いやはや、腕に覚えあり?身体に覚えありの

Oさま、腕はピーン、脚の伸ばしも指先まで綺麗な線を描いておりました。

Sさまは、柔軟性バツグン、腕を前に伸ばして指先を下にし、手の平を向こう側に向けるストレッチも難なくこなされてました。

一緒に行ったスタッフS、日頃の運動不足がたたり、ハアッハアッ言う始末。  まずは、

日頃、利用者さまにD V Dを流して施行しているズンドコ体操を一緒にやる事からと固く誓ったのでした。