今日は少し体操しましょう❗

腕の体操　1 ・ 2 ・ 3

はい　もっともっと高く上げてぇ

ちょっとよ　私おばあちゃんだから　これ以上上がらないのよぉ～

今度は手首と指の体操

みなさんお疲れ様でした❗

最後に素敵な笑顔

from　こまくさ